O Corpo Fala
Essa será uma leitura que fascina, diverte, desafia e esclarece ao mesmo tempo. O livro tenta desvendar a comunicação não-verbal do corpo humano, primeiramente analisando os princípios subterrâneos que regem e conduzem o corpo.
Nutrição Comportamental
Embora os temas nutrição e alimentação estejam cada vez mais em pauta, persiste uma visão restrita e dicotômica do “saudável e não saudável”, dos alimentos “bons ou ruins”, na qual o prazer em comer é muitas vezes associado à culpa.
A Coragem de ser Imperfeito
iver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.
Você é Insubstituível
Este livro fala do amor pela vida que habita em cada ser humano. Ele conta a sua biografia. Se até hoje sua história nunca foi contada em um livro, agora ela será, pelo menos em parte.
O peso das dietas
Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo.
A revolução da glicose: Equilibre os níveis de açúcar no sangue e mude sua vida
Como principal fonte de energia, a glicose impacta de maneira surpreendente o nosso corpo.
A geração Ansiosa
As crianças e os adolescentes estão em perigo. Desde o início dos anos 2010, as taxas de depressão, ansiedade e outros transtornos mentais têm crescido vertiginosamente nesses grupos.
Nação Dopamina
Este livro é sobre prazer. É também sobre sofrimento. Mas mais importante, é um livro que trata de como encontrar o delicado equilíbrio entre os dois.
Os 7 pilares da saúde alimentar
Os 7 pilares da saúde alimentar , ela está de volta, trazendo as reflexões e as ferramentas necessárias para você mudar seus hábitos.
Culinária Ayurvédica Para o seu dia a dia
Segundo o Ayurveda, manter uma boa digestão é a chave para a saúde perfeita.
Nutrir: Receitas simples para corpo e alma
Receitas simples para corpo e alma você encontra formas para criar uma rotina cheia de intenções positivas, alimentos nutritivos como base para um estilo de vida saudável.
E-Book 500 Receitas Zero Açúcar e Glúten
APRENDA Receitas fáceis E Deliciosas para você não ter que se Privar de Mais NADA, e voltar a comer os mais diferentes e Deliciosos tipos de Comidas!